Franziska Stotz · Psychologin M.Sc.
Psychologische Online-Beratung
Wissenschaftlich fundierte, individuelle und lösungsorientierte Unterstützung bei persönlichen, beruflichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen — flexibel online. Für Einzelpersonen, Paare und Familien.
Ihre Situation steht im Mittelpunkt
Ich bin Franziska Stotz, Psychologin M.Sc. und begleite Menschen bei persönlichen, beruflichen und zwischenmenschlichen Herausforderungen.
In meiner Beratung verbinde ich wissenschaftlich fundiertes psychologisches Wissen mit einem individuellen und lösungsorientierten Vorgehen. Dabei stehen nicht vorgefertigte Lösungen im Mittelpunkt, sondern Ihre persönliche Situation, Ihre Ziele und das, was sich für Sie im Alltag tatsächlich umsetzen lässt.
Was mir in der Beratung wichtig ist
Menschen und ihre Lebenssituationen sind unterschiedlich. Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Schema. Gemeinsam betrachten wir, was Sie beschäftigt, entwickeln Ziele, die zu Ihnen passen, und finden Strategien, die sich für Sie persönlich stimmig und realistisch anfühlen.
Für wen die Beratung geeignet ist
Die psychologische Online-Beratung richtet sich an Erwachsene jeden Alters in belastenden beruflichen und privaten Lebenssituationen. Angeboten werden Einzel-, Paar- und Familienberatungen.
- Stress, Überforderung oder das Gefühl, festzustecken
- wichtige Entscheidungen oder Veränderungen
- Aufschieben, fehlende Struktur oder wiederkehrendes Chaos im Alltag
- Grenzen setzen und für eigene Bedürfnisse einstehen
- starke Orientierung an Erwartungen anderer oder Konfliktvermeidung
- Konflikte oder belastende Beziehungen in Partnerschaft, Familie oder Umfeld
- eigene Bedürfnisse, die im Alltag zu kurz kommen
- Gefühle und Reaktionen besser verstehen und regulieren
- Selbstwert, Selbstvertrauen, Werte und persönliche Ziele klären
Gerne berate ich Sie auch in anderen Anliegen. Die Beratung findet vollständig online per Videogespräch statt und lässt sich flexibel in Ihren Alltag integrieren.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Stress & Überforderung
Belastungen frühzeitig erkennen, Grenzen wahrnehmen und Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Anforderungen entwickeln.
Entscheidungen & Orientierung
Gedanken sortieren, Werte und Prioritäten klären und mehr Sicherheit bei Entscheidungen oder Veränderungen gewinnen.
Struktur & Selbstorganisation
Aufschieben, Chaos und wiederkehrende Schwierigkeiten verstehen und mehr Struktur und Verlässlichkeit entwickeln.
Grenzen setzen & für sich einstehen
Eigene Bedürfnisse ernst nehmen, Nein sagen lernen und sich von übermäßiger Anpassung lösen.
Beziehungen & Konflikte
Belastende Dynamiken erkennen und einen klaren, selbstsicheren und konstruktiven Umgang mit Konflikten entwickeln.
Selbstwert & emotionale Stärke
Unsicherheiten und Muster besser verstehen, Selbstvertrauen stärken und bewusster mit intensiven Gefühlen umgehen.
Selbstfürsorge & persönliche Weiterentwicklung
Eigene Bedürfnisse stärker in den Blick nehmen, hinderliche Muster hinterfragen und das Leben bewusster an Werten und Zielen ausrichten.
In vier Schritten
Terminanfrage
Per E-Mail oder Telefon — künftig auch über den Buchungskalender.
Kostenloses Erstgespräch
20 Minuten, online: unverbindliches Kennenlernen und Klärung der Passung.
Individuelle Beratung
50 Minuten für Ihre Ziele und konkrete, alltagstaugliche Strategien.
So lange, wie es hilfreich ist
Abstände und Anzahl der Termine frei nach persönlichem Bedarf.
Was „Psychologin M.Sc.“ bedeutet
Die Begriffe rund um psychologische Angebote werden oft durcheinandergebracht. Hier steht kurz, wofür mein Angebot steht — und wofür nicht.
Psychologin M.Sc.
Ein abgeschlossenes Psychologiestudium (Bachelor und Master). Grundlage der Beratung sind Erkenntnisse und Methoden der wissenschaftlichen Psychologie.
Psychologische Beratung
Begleitung bei konkreten Anliegen in Alltag, Beruf und Beziehungen — mit dem Ziel, Situationen besser zu verstehen und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Keine Psychotherapie
Keine Diagnostik und keine Behandlung psychischer Erkrankungen. Dafür sind approbierte Psychotherapeut:innen und Ärzt:innen zuständig.
Selbstzahlerleistung
In der Regel keine Leistung der gesetzlichen Krankenkassen. Je nach Versicherung und Tarif kann eine Bezuschussung möglich sein.
Psychologische Beratung — keine Psychotherapie
Mein Angebot umfasst psychologische Beratung und keine Psychotherapie. Es dient nicht der Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen und ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.
Unsicher, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt?
Das klären wir gern gemeinsam und unverbindlich im kostenlosen Erstgespräch.
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